Makanan Sederhana Untuk Seks Dahsyat

      Untuk meningkatkan gairah seks tidak selalu denga pil kuat. Makanan sehari – hari yang sederhana, murah dan mudah didapat juga berfungsi maksimal. Mulai dari kuaci biji matahari, susu, alpukat hingga hati sapi.
meningkatkan gairah seks pria dan wanita. Beberapa makanan sehat bernutrisi ini memiliki pengaruh besar untuk meningkatkan gairah bercinta.
Susu, menurut Kaayla T. Daniel, seorang ahli gizi dan pengarang buku The Whole Soy Story, makan makanan hewani tinggi akan lemak tak jenuh, sperti susu, krim dan mentega bisa memicu produksi hormone seks lebih tinggi.
Hati. Hati hewani sapi atau ayam tinggi akan zinc atau seng yang diperlukan untuk memelihara tingkat optimal hormone testoterone. Kekurangan zinc bisa menghambat hormone yang memproduksi hormone testoteron.
Telur Ikan. Makan telur ikan atau kaviar segar memiliki Vitamin B5 dan B6 sama dengan yang terkandung dalam sebutir telur ayam. Vitamin ini bisa menyeimbangkan tingkat hormone pria dan wanita.
Ubi Jalar. Ubi ini rasanya legit dan enak, juga memiliki kandungan betakarotein yang didalam tubuh akan diubah menjadi Vitamin A. baik untuk menjaga kesehatan vagina , rahim dan dapat membantu gairah seks.
Biji Labu. Jenis biji ini merupakan sember alam yang kaya akan zinc. Sangat baik untuk meningkatkan dan memelihara kadar hormone testoteron. Jadi, mulailah ngemil biji labu ini.
Biji Pala. Menurut peneliti asal afrodisiak makanan alami yang bisa merangsang sel – sel saraf dan sirkulasi darah untuk meningkatkan hasrat gairah bercinta. Tambahkan pada kopi atau minuman lain yang rutin anda minum.
Biji Bunga Matahari.  Biji bunga matahari seperti oatmeal memiliki kemampuan sebagai pendongkrak untuk seks yang lebih dahsyat.
Alpukat. Buah berbentuk seksi ini memiliki kandungan vitamin B6 dan kalium yang berfungsi untuk menigkatkan gairah seks.